Meine Rucksack Packliste,
incl. der Sachen die ich am ersten Tag bereits trage.
Beachte schon das Gewicht des Rucksack.

Hut oder Kopftuch evtl. Sonnenbrille
2-3 Shirts
2-3 Unterhosen
2 Paar Socken
1 Hose (am besten mit abnehmbaren Beinen)
1 Paar feste Wanderschuhe
1 Paar leichte Turnschuh oder Sandalen
1 Mal Badesachen
Regenbekleidung o. Regencape auch f. Rucksack
Zahnbürste + 1 kleine Tube (Probiergröße) Zahncreme
kleiner KammProbiergröße
Duschbad oder ein kleines Stück Seife (auch f. Haare geeignet)
kleines leichtes Handtuch
leichte Badelatschen
Probiergröße Sonnenschutz
Fußcreme
Blasenpflaster
Wundpflaster
Gesundheitskarte

Schlafsack oder Hüttenschlafsack (je nach Jahreszeit)
Isomatte,Bettlacken oder leichte Decke als Unterlage

Als Ordnungssystem nutze ich keine Plaste Tüten sondern Gemüse Säckchen.

Ich kann mich nicht für ein Utensil entscheiden? Meine Küchenwaage gibt mir die Antwort ;-).

Denke immer daran, alles was du einpackst musst du auch selbst tragen.1 Kilo ungenutzter Utensilien sind auf 1000 km eine Tonne Gewicht.
Der Rucksack darf nicht 10% des Körpergewichtes des Trägers überschreiten (und dann muss ja auch noch Verpflegung und mind. 1 Liter Wasser mit in den Rucksack).
Pilgern kann heißen mit wenig auskommen und sich auf die grundlegenden Bedürfnisse zu reduzieren.

Viel Spaß bei deinem Abenteuer.
Dein Christoph Vorwerg
www.pilgerbegleitungen.vorwerg.net

hier die empfohlene Packliste zum Ausdrucken